До:

Реагирую на окружающих, думаю, что они скажут, не могу выехать в отпуск оставить бизнес на кого-то. Хочу бросить курить, здоровье стало подводить.

После:

Большинство проблем оказывается были из-за того, что я не до конца был взрослым. Разобрались с этим и все стало на свои места. Не копаюсь в голове, что кто скажет. Мне уже не нужно быть хорошим мальчиком, я вырос. Съездил в отпуск, было тяжело, но ничего не случилось, и самое главное я это сделал! Бросил курить после отпуска, через месяц после сеансов по курению. По ощущениям — накурился! Посмотрим как будет дальше.

До:

Измена мужа. Это был страшный удар. Мир рухнул. Я не понимаю как жить дальше. Эмоции накрывают и головой. Он все осознал и вернулся в семью, но я мне могу успокоиться. Много плачу смотрю в соцсетях на его любовницу, не могу себя заставить перестать. Не могу его видеть иногда.

После:

Я не думала, что измена может продуктивно сказаться на моей жизни. Я пошла в терапию и очень изменилась, отношения с каждым днём становятся лучше. Я обрела себя спустя многие годы растворения в семье. Удивительно, но сейчас я в чем-то даже благодарна, что все получилось именно так, а не иначе. Мы изменили вектор нашей жизни, после 15 лет совместной рутины, ощущение, что вновь обрели друг друга.

До:

Рассталась с молодым человеком, чувствую себя очень одиноко, не знаю, как идти дальше, как понять и выбрать себя. Как быть в гармонии с самой собой и не оглядываться в прошлое

После:

Я ожила. Приняла ситуацию. Произошла переоценка всех отношений и моих ожиданий. Разрешила себе в первую очередь любить себя
Спустя месяц после терапии встретила парня. Встречаемся уже несколько месяцев.

До:

Я себя не люблю, ругаю постоянно. Устала быть сильной. Хочу быть просто женщиной, а не ломовой лошадью.

После:

Я учусь себя любить и принимать. Очень многое изменилось в жизни. Позволяю себе одеваться ярко и красиво. Стала спокойнее относится к неудачам. Знаю, что теперь могу быть разной и меня это не пугает. Начала встречаться с молодым человеком.
Похоже жизнь становится легче и приятнее)

До:

Прокрастинация, панические атаки, ничего не хочется.

После:

Научилась справляться с паническими атаками. Появились планы и даже некоторые действия. Хочется жить. Подняли мою жизненную энергию в разы.